OncoMove
ejercicio seguro
y adaptado en oncología
El movimiento es un aliado clave en tu recuperación. OncoMove te ofrece un plan de actividad física personalizado para ganar fuerza, energía y bienestar durante tu tratamiento
¿Qué recibirás con OncoMove?
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💪 Evaluación inicial
Nivel de fuerza, movilidad y estado funcional.
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📝 Plan de entrenamiento adaptado
Ejercicios seguros y progresivos.
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🎥 Sesiones online/guías en vídeo
Para entrenar desde casa o gimnasio.
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📧 Soporte continuo
Resolución de dudas y seguimiento de tu progreso.
Beneficios de mantenerte activo
⚡ Aumento de energía y reducción de fatiga.
El ejercicio ayuda a combatir la astenia, uno de los síntomas más frecuentes durante los tratamientos.
🧠 Bienestar mental y reducción de ansiedad.
El movimiento libera endorfinas, mejora el estado de ánimo y reduce el insomnio.
🦴 Preservación de masa muscular y ósea.
Previene la pérdida de músculo y fortalece los huesos, reduciendo el riesgo de caídas o fracturas.
🛡️ Refuerzo de la respuesta inmunitaria.
Un cuerpo activo puede responder mejor frente a infecciones y recuperarse antes de las intervenciones.
💓 Mejora del sistema cardiovascular y respiratorio.
Favorece la circulación, la capacidad pulmonar y la salud del corazón, clave para tolerar mejor los tratamientos.
🔄 Recuperación más rápida tras los tratamientos.
Acelera la vuelta a la normalidad, mejorando la autonomía y la calidad de vida diaria.